Clik here to view.
Grzybek tybetański - cóż to takiego? W czym tkwi sekret jego prozdrowotnych...
Grzybek tybetański. Brzmi jak przybysz z dalekiej krainy. Obcy i egzotyczny.Cóż to takiego? Na czym polegają jego zdrowotne właściwości? Kto i dlaczego powinien włączyć go do swojej diety?Zawsze mnie...
View ArticleClik here to view.
Niedoczynność tarczycy. Dlaczego mimo wysokiej dawki leków wciąż tyjesz, TSH...
Jak wiecie dietoterapia niedoczynności tarczycy to moja specjalność, głównie dlatego że sama na nią choruję, ale i dlatego że 60% moich pacjentek to właśnie osoby z chorą tarczycą. Aby jeszcze lepiej...
View ArticleClik here to view.
Jak poprawić pracę tarczycy i konwersję T4 do T3 w sposób naturalny? Jakie...
Kontynuując temat niedoczynności tarczycy chciałabym powiedzieć o witaminach i minerałach których nie możecie zaniedbać jeśli ta choroba Was dotyczy.W niedoczynności tarczycy kluczowa jest konwersja o...
View ArticleClik here to view.
Warzywna zapiekanka z nutą orientu. Idealna na kolację! Dlaczego pieczone...
Kolacja którą zrobiłam w zasadzie z resztek które miałam w lodówce, a która skradła moje serce na tyle, że od trzech dni jem tylko to i wcale nie mam dość;).Są takie potrawy które potrafię jeść w kółko...
View ArticleClik here to view.
Czym są antybiotyki i na czym polega ich działanie? Jak żywić się w trakcie i...
Bakterie dziesiątkowały ludzkość przez stulecia. Umierano na choroby, które dziś potrafimy skutecznie i szybko leczyć. Przełomem w medycynie był rok 1928 kiedy to mikrobiolog Aleksander Fleming na...
View ArticleClik here to view.
Następstwa alergii i nietolerancji pokarmowych, jakość mlek modyfikowanych i...
Na początku grudnia, jeszcze przed premierowym wydaniem czasopisma zaprezentowałam Wam na blogu przecieki dotyczące artykułów, które miały znaleźć się w ostatnim w 2016 roku numerze Food Forum. Od 16...
View ArticleClik here to view.
Aromatyczna, soczysta polędwica z dorsza w chrupiącym cieście ryżowym z...
Obiad bez glutenu, nabiału i jaj spędza Ci sen z powiek? Nie masz pomysłu zwłaszcza na obiad dla dziecka? Niepotrzebnie. Dania bez tych trzech składników wcale nie są trudne, nudne i bez smaku.Dziś...
View ArticleClik here to view.
Krewetki dla początkujących! Jakie mają wartości, na co zwrócić uwagę podczas...
Spaghetti z krewetkami które chcę Wam dziś zaprezentować to najprostsze danie świata. Jeśli kupicie świeży makaron (można kupić w sieci i w sklepach stacjonarnych) zrobicie je w 10 minut.Jest bardzo...
View ArticleClik here to view.
Skóra pod oczami. Jak ją pielęgnować? Jakich błędów nie popełniać? Co może...
Skóra okolic oczu to miejsce o które my kobiety powinnyśmy dbać w sposób szczególny. Bezlitośnie zdradza wiek i styl życia. Można mieć lat trzydzieści i wyglądać na pięćdziesiąt, a można być po...
View ArticleClik here to view.
Cielęcina na anemię i problemy z żelazem. Dlaczego jest taka zdrowa i kto...
Pulpeciki cielęce. Delikatne, puszyste, mięciutkie i aromatyczne. Zapieczone w sosie warzywnym na bazie kolendry (lub natki pietruszki), marchewki, cebuli, czosnku, papryki i pomidorów. Pysznym i...
View ArticleClik here to view.
Smog i ksenobiotyki! Jak żyć w dzisiejszych, trudnych czasach? Jaka żywność...
Normy pyłów przekroczone o kilkaset lub w niektórych miastach nawet o kilka tysięcy procent.Śmierdzące powietrze, drapanie w gardle i pieczenie oczu. Kaszel, duszności, zawieszone zajęcia w szkołach i...
View ArticleClik here to view.
Trzy dania z kurczaka na wyjątkową kolację walentynkową! Szybkie, eleganckie,...
Kochani dziś mam dla Was wyjątkowo trzy dania w jednym wpisie, a to dlatego że zbliżają się Walentynki. Postanowiłam nie czekać i już dziś, 1 lutego hurtowo zdradzić Wam moje propozycje na tę wyjątkową...
View ArticleClik here to view.
Jak procentowo obliczyć poziom tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3) aby...
Dziś wrócimy do diagnostyki w niedoczynności tarczycy ponieważ w dalszym ciągu otrzymuję pytania w tej sprawie, co oznacza że nie wszystko jest jasne. Na blogu jest mnóstwo osób które czytając moje...
View ArticleClik here to view.
Charakterystyka i diagnostyka Hashimoto, czyli co bezwzględnie musisz...
Hashimoto, autoimmunologiczna choroba tarczycy której pod żadnym pozorem nie wolno bagatelizować. Swoją nazwę wzięła od nazwiska japońskiego chirurga i anatomopatologa dr Dakaru Hashimoto który jako...
View ArticleClik here to view.
Koktajlowe weekendowe oczyszczanie. Bez glutenu, nabiału i jaj! Jak osiągnąć...
Zainteresowanie, jakim cieszyło się letnie koktajlowe weekendowe oczyszczanie było ogromne. Artykuł przeczytało 70 tysięcy osób. Zostawiliście pod nim 323 komentarze, a ilości maili jaką otrzymałam w...
View ArticleClik here to view.
Domowe paluszki - chrupaski. Kruche i delikatne. W sam raz na weekend. Nie...
Dziś mam dla Was coś weekendowego. W sam raz na seans przed telewizorem, czy spotkanie ze znajomymi. Domowe paluszki - chrupaski. Kruche i delikatne. Moje są z ziarnami czarnuszki, ale jako dodatku...
View ArticleClik here to view.
Diagnostyka, dieta i postępowanie terapeutyczne w Hashimoto Część 2
Dzisiejszy post jest kontynuacją pierwszej części cyklu o Hashimoto, dlatego jeśli ktoś pominął część pierwszą, proszę o nadrobienie tej zaległości - klik. W poprzednim poście wyjaśniliśmy sobie że...
View ArticleClik here to view.
Pierwszy w tym roku numer dwumiesięcznika Food Forum z prezentem tylko dla...
Kochani już za moment, już za chwilę, a konkretnie już pod koniec miesiąca w sprzedaży pojawi się pierwsze w tym roku wydanie dwumiesięcznika Food Forum. Tylko do końca miesiąca kupując prenumeratę...
View ArticleClik here to view.
Moja wersja Yum Voon Sen z aromatycznym marynowanym kurczakiem. Bez glutenu,...
Jeśli śledzicie mojego facebooka i instagrama wiecie że mam za sobą kurs kuchni tajskiej. Przede mną jeszcze tajskie street food, ale to w marcu. Tajskie smaki to zdecydowanie moja bajka i gdyby nie...
View ArticleClik here to view.
Olej rzepakowy! Jakie ma wartości ? Dlaczego każdy, komu zależy na byciu fit,...
W XVI wieku uprawiany głównie w celu uzyskania oleju do lamp oliwnych, produkcji mydła i smarów. Dziś zwany „oliwą Północy” króluje na większości polskich stołów. I słusznie, bo zasługuje na najlepsze...
View Article