Clik here to view.
Szybkie i kruche bezglutenowe ciasteczka pełne pysznych dodatków! Do...
Bardzo kruche, delikatne, odżywcze, z mnóstwem pysznych dodatków. Idealne jako przekąska do dziecięcej śniadaniówki, lunchboxa do pracy, lub jako szybki, energetyczny posiłek przed treningiem.Jedno...
View ArticleClik here to view.
Immunostymulujące działanie pyłku pszczelego. Co to za substancja? Jakie ma...
Ostatnimi czasy poruszyłam temat Hashimoto ( czytaj TU i TU) a wraz z nim tematykę chorób autoimmunologicznych. Choroby autoimmunologiczne to choroby z autoagresji polegające na wadliwym działaniu...
View ArticleClik here to view.
Błyskawiczne, aromatyczne, zielone curry z cieciorką czyli tajska kuchnia w...
Kochani dziś kolejna odsłona kuchni tajskiej. Szybkie, wręcz błyskawiczne zielone curry z cieciorką.Do zrobienia w 25 minut więc idealne na weekend i dla wszystkich zapracowanych. Sekretem smaku i...
View ArticleClik here to view.
Żelazo w diecie dziecka. Dlaczego jest tak ważne? Gdzie je znaleźć? Jak je...
Żelazo w diecie dziecka jest składnikiem niezwykle istotnym. Odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności, właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego, wzroście, rozwoju i regeneracji tkanek oraz...
View ArticleClik here to view.
Zajady i opryszczka. Co to za przypadłość? Co je aktywuje? Jak szybko się ich...
Zajady i opryszczka to problem dotykający zarówno dzieci jak i dorosłych. Najczęściej pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie, wtedy kiedy chcemy wyglądać bez zarzutów. Aktywują je podobne...
View ArticleClik here to view.
Najlepszy i najprostszy dressing do każdej sałatki!
Dobry dressing to podstawa każdej sałatki. Genialnie podkreśla, podbija i wyostrza smak użytych składników. Jest jak kropka na i. Jak słońce latem. Po prostu niezbędny. Zrobienie dobrego dressingu do...
View ArticleClik here to view.
Moje CHILI CON CARNE czyli wysokobiałkowe danie w sam raz na chłodny weekend...
Wiosna przyszła, narobiła nadziei, pomachała radośnie i sobie poszła. Jest zimno, mokro, wilgotno i wietrznie. Z powrotem wyjęłam więc z szafy zimową kurtkę i ciepłą czapkę. Mimo to ogromnie cieszę się...
View ArticleClik here to view.
Menopauza i klimakterium. Czym są? Czym się różnią? Jak odnaleźć kobiecość w...
Kobiecość to stan umysłu. Zawsze tak twierdziłam i będę bronić tego stwierdzenia do upadłego. Nie jest istotne czy masz długie czy krótkie włosy, czy jesteś wysoka czy niska, masz mały czy obfity biust...
View ArticleClik here to view.
Najpyszniejszy obiadek dla dzieci - delikatne pulpeciki cielęce pieczone w...
Kochani dziś potrawa którą pokocha każde dziecko. Ba! Zaryzykuję stwierdzenie że nawet każdy dorosły. Cielęce pulpeciki, ale jakie. Pieczone w kremowym, aromatycznym sosie jarzynowym.Mięciutkie,...
View ArticleClik here to view.
Hormonalna huśtawka czyli dlaczego na progu wiosny zamiast tryskać energią,...
Mamy marzec. Powinnyśmy tryskać energią bo dzień dłuższy, jest jaśniej, więcej słońca, cieplej, tymczasem bardzo wiele z nas uskarża się na różnego typu dolegliwości. Skórne, żołądkowe, ginekologiczne,...
View ArticleClik here to view.
Przedwczesna menopauza. Co ją powoduje? Jaki ma to związek z chorobami z...
Menopauza dotyka kobiet między czterdziestym piątym, a pięćdziesiątym rokiem życia. To umowna nazwa ostatniej miesiączki po której przez kolejnych dwanaście miesięcy nie ma następnej. Poprzedza ją...
View ArticleClik here to view.
Warzywne stir-fry czyli obiad w 7 minut!
Obiad w 7 minut? Tak, tak, to absolutnie możliwe. Nie przesadzam ani trochę. Kluczem do przygotowania tego dania jest dalekowschodnia technika przyrządzania potraw wdzięcznie nazywana stri-...
View ArticleClik here to view.
Odczarować sałatkę jarzynową! Na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania,...
Sałatka jarzynowa. Polski Wielkanocny klasyk. Można by rzec, przekąska kultowa.W latach osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych obecna na praktycznie każdym stole podczas rodzinnych uroczystości. Ja...
View ArticleClik here to view.
Hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Co powinnaś o niej wiedzieć?
Menopauza to umowna nazwa ostatniej miesiączki po której przez kolejnych dwanaście miesięcy nie ma następnej. Ma to miejsce między czterdziestym piątym, a pięćdziesiątym rokiem życia. Poprzedza ją...
View ArticleClik here to view.
Faszerowana rolada z kurczaka w sosie szpinakowym z pieczonymi ziemniaczanymi...
Kochani dziś mam dla Was potrójną petardę. Danie którego nie powstydzicie się podczas świątecznego obiadu, imienin czy jakiejkolwiek innej okazji. I sos, i rolada i ziemniaczki to prawdziwe smakowe...
View Article